Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 93,40g | Prot: 86,94g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Белый Город Молоко 2.5%, Фаршеллони Мини Чебуреки. Makan Siang: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Каждый День Гречка, Виктория Грудка Куриная Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. Makan Malam: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хурма, Коньяк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Миндаль, Эвалар Батончик Турбослим. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|