|
наконец возвращаюсь к жизни 🙃
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 70,54g | Karb: 76,58g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Королевский, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, EatMeat Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Bonduelle Кукуруза, Яйцо (Целое). Makan Siang: Сметанин Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Сладкий Картофель, Капуста, Ашан Тыква Баттернат, Морковь, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Epos Йогурт Клубника 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|