Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 18,51g | Prot: 219,97g | Karb: 267,16g.
Makan Pagi: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Dole Organic Bananas, Tasty Bite Basmati Rice, Kirkland Signature Egg Whites. Makan Siang: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dole Organic Bananas, Tasty Bite Basmati Rice, Tilapia (Fish). Makan Malam: Water, Water, Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Tilapia (Fish), Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Water, Water, Water, Alpine Fresh Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Advocare Spark Energy Drink. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|