Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 59,80g | Karb: 185,14g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебец Бородинский, Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Lotte Сокосодержащий Напиток из Манго с Мякотью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hope*13*
|