Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1258 kkal
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Lemak: 29,89g | Prot: 80,47g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Manzana, Tomates Rojos, Naranjas Ombligonas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras Original, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Pimientos Verdes, Carrefour Pera, Gazpacho Manchego, Lomo de Cerdo , Crema de Verduras, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Hacendado Yogur 0% Sabores, Bizcocho, Galleta, Pan Blanco, Yema de Huevo Cocida, Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
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2212 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Aerobik - 27 menit, Memasak - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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