Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 115,57g | Prot: 79,60g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Makan Siang: Swing Kitchen Knoblauch Dip, Grüner Blattsalat, Lidl Käseschnecke. Makan Malam: Hofer Wienerwurst, S-Budget Steinofen Weckerl, Camembert. Camilan/Lainnya: Apfel, Haferkekse, Espresso. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|