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geschafft 🎉🎉 mein zweites Zwischenziel erreicht
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1406 kkal
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Lemak: 36,11g | Prot: 55,48g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Makan Siang: Gekochtes Ei, REWE Möhrensalat. Makan Malam: Hela Senf, Chef Select Salzkartoffeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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