|
По весу стоим, по замерам минус 3см бедра)) Вчера по графику был отдых от занятий, но дурацкий котенок увидел что снег притоптали - и походил на скорость😁 В этот раз 5км за 1ч02мин. Всего вчера ходьба 11 075 шагов (8,28 км). Сон 6ч44мин, глубокий 3ч19мин. Встала рано по делам. Сегодня по графику статодинамика ноги. Тренер сегодня решит в скольких подходах работаю на этой неделе.
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,1 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|