Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 66,19g | Karb: 186,89g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сыробогатов Сыр Пармезан, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Makan Malam: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Camilan/Lainnya: Банан, Клементины, Медвежонок Малышок-А, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Твердый Сыр Пармезан, Мерси Конфеты, Мандарины. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 30,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulia90519
|