Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 77,05g | Karb: 107,64g.
Makan Pagi: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыр Российский, Каравай Хлеб Английский, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Сыр Российский, Каравай Хлеб Английский. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|