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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3146 kcal
Gewicht = 69,1 kg
🙈🙈🙈
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2245 kkal
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Lemak: 24,45g | Prot: 74,68g | Karb: 279,89g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. Makan Siang: Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch, Freshona Kartoffeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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