|
КД ещё не прошли
ОГ 101
ОТ 88
ОЖ 104
ОБ 110
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 89,46g | Karb: 210,17g.
Makan Pagi: Кофе, Мёд, Твороженно-морковная запеканка. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кофе. Makan Malam: Обожайка Зефир с Абрикосом, Творог 5%, Суп из Свинины, Петровский Запеканка Творожно-Морковная, Iberica Оливки с Лимоном, Пекинская Капуста, Помидоры, Консервированный Тунец, Мёд. Camilan/Lainnya: Мёд, Кофе, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|