Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 102,66g | Karb: 207,87g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Nut N Go Миндальный Батончик, Голден Яблоко , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Фруктовый Рай Чернослив, Умалат Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Увелка Рис Бурый, Лук, Мегамарт Филе Куриное. Makan Malam: Eco Botanica Зефир, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Camilan/Lainnya: Good Food Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|