Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 85,46g | Karb: 33,87g.
Makan Pagi: DopDrops Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Кето шампиньоны, Мясная Лавка Окорок Столичный, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное. Makan Siang: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Баклажан , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Доброфлот Шпроты в Масле, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бразильские Орехи, Snaq Fabriq Coco Tropic. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|