Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 145,25g | Karb: 178,28g.
Makan Pagi: 全家 大口宮保雞丁飯糰, 全家 大熱美式, 家樂福 小番茄. Makan Siang: 燒肉飯, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 7-11 統一麵包加州葡萄, 鹹水雞. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|