Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 143,73g | Karb: 146,18g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Сырный Мастер Сыр Российский, Heinz Итальянский Кетчуп, Акватория Тунец Макрелевый, Рис Отварной, Жар Птица Чиабатта, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Fanta Fanta. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|