|
Средний вес 62,8 (+300 г)
Талия 66
Бедра 96 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Живот 80 (в самом выступающем месте живота)
Нога 56
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1472 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 104,76g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Makan Siang: Голден Яблоко , Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Реми Мидии , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Мандарины, Финики, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|