Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 99,41g | Karb: 167,52g.
Makan Pagi: Huevo, Jugo Verde, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Café, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendra sin Azúcar . Makan Siang: Zwan Salchicha de Pavo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Oroweat Thins Multigrano Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Svetia Stevia, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Zanahoria, Lechuga, Mostaza, Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Quaker Stila Fit Chocolate, Sandía, Sandía, Sandía. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 29 menit, Istirahat - 17 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|