Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 100,91g | Karb: 158,18g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Пицца 2 Сыра с Пепперони Дом. Makan Siang: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебница Хлеб Пшеничный, Сметана 20%, Борщ с Курицей Дом. Makan Malam: Хлебница Хлеб Гречишный, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Минтай Запечённый, Ready2eat Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Nulka Коллаген, Casademont Мини Фуэт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Лента Багет Французский. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|