Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 25,49g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, Té sin Azúcar, Pan Blanco, Queque, Jugo de Fresa, Agua del Grifo. Makan Siang: Vivo Jugo, Cuscús (Cocidos), Croquetas de Atún, Betarraga. Makan Malam: Agua del Grifo, Quaker Barra de Avena. Camilan/Lainnya: Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Colun Light Yoghurt Tránsito Frutos Frutilla-Plátano. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DOMINIQUE ISABEL
|