Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 82,09g | Karb: 205,32g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Vino Chardonnay, Findus Zuppa Leggera . Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta, Fiorentini Veggie Mix , Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , Vino Chardonnay. Makan Malam: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Gelato, Moccia Zabov. lagi...
|
|
307 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 21 menit, Apple Health - 23 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|