Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 88,10g | Prot: 82,91g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке, Голубика, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 15%, Яичный Омлет, Круассан. Makan Siang: Мартини Просекко, Чиабатта, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе. Makan Malam: Skuratov Матча Латте (350мл), ВкусВилл Торт Шоколадное Маршмеллоу. Camilan/Lainnya: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|