Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 83,52g | Prot: 117,85g | Karb: 246,72g.
Makan Pagi: Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Болгарский Перец, Мандарины, Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Нерка Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде. lagi...
|
|
2989 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|