Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 157,01g | Karb: 239,72g.
Makan Pagi: 100% Whey Prime Chocolate, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Dark, 100% Whey Prime Chocolate, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuelfagundes
|