Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 85,89g | Karb: 80,86g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Мясновъ Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Сыр, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Кофе. Makan Siang: Грудинка Свиная Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, На Парах Суп с Утиным Филе. Makan Malam: Грудинка Свиная Жареная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlo6262
|