Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
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129 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1558 kkal
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Lemak: 60,59g | Prot: 70,22g | Karb: 182,80g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Bananen, Edeka Salatgurke, Roggenmischbrot. Makan Siang: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Granny Smith Äpfel, Roggenmischbrot, Bresso Feine Kräuter. Sebelum Makan Malam: Goldähren Knäckebrot Sesam. Makan Malam: Penny Markt Artischocken Gegrillt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), BioBio Bergkäse (20g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Brot, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Camilan/Lainnya: Rothaus Weizen Zäpfle Alkoholfrei , Rote Paprika. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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