Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 26,38g | Karb: 156,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Винегрет, Булгур (Вареный). Makan Malam: Борщ Вегетарианский. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|