Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 123,64g | Karb: 142,52g.
Makan Pagi: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Makan Siang: Pudim de Leite Condensado, Salada de Maionese, Paleta Bovina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Costela de Porco. Makan Malam: Maçã. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Caturra. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tentando mais uma vez
|