Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 22,44g | Prot: 52,02g | Karb: 100,23g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Selita Leite Desnatado Light, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Ovo, Sadia Mussarela. Makan Siang: Garoto Bombom Serenata de Amor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Pepino (Descascado), Frango Desfiado. Makan Malam: Laranja Pêra, Alface, Pepino (Descascado), Arroz Integral, Ovo. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|