Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3485 kkal
|
Lemak: 153,65g | Prot: 223,05g | Karb: 291,70g.
Makan Pagi: K-Classic Kaiserbrötchen, Buko India, Eiklar, Ei, Dulano Kochhinterschinken, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten. Makan Siang: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Olivenöl, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tonoli Salat Dressing French Light, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Camilan/Lainnya: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Coppenrath & Wiese Donauwelle, Alpro Soya Plant Protein, Kinder Maxi King. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|