Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 127,74g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Першинский Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка), Лента Шампиньоны в Духовке, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Золотой Урожай Тунец Натуральный Макрелевый, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|