Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 123,01g | Karb: 205,97g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, SPAR Сырники, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Makan Siang: Свекла Вареная, Sveza Фета Нежная, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Виноград, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Candy Lane Карамель Капучино, Помидоры, От Палыча Торт Птичка Ассорти, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
отлично🙂👍Совсем другое дело!☀️
05 Mar 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, спасибо :) Мне так тоже больше нравится.
05 Mar 23 oleh anggota: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|