Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 58,30g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Ferrero Рафаэлло, Сыр Российский, Сухое Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Makan Malam: Вафли, Апельсин, Фасоль (Консервированная), Султан Рожки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сухое Молоко. Camilan/Lainnya: Курага, Апельсин, Сухое Молоко. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|