Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 27,40g | Karb: 189,07g.
Makan Pagi: Постные Оладьи на Банане, Чай, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Makan Siang: Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, ВкусВилл Булгур с Овощами. Makan Malam: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Camilan/Lainnya: Мармеладная Сказка Мармелад с Корнем Имбиря, Постные Оладьи на Банане, Помело, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|