Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 92,10g | Karb: 104,18g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Котлеты шарики куриные, Овощи жареные. Makan Malam: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Малина, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичница, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Royal Cake Вафли на Сорбите, Мираторг Ветчина для Завтрака, Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо, Polar Креветки Северные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|