Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 84,07g | Prot: 177,51g | Karb: 76,78g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, RED Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|