Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 87,30g | Karb: 33,12g.
Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес . Makan Malam: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pedro_9111
|