Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 95,95g | Karb: 378,45g.
Makan Pagi: Deli World Light Rye Bread, Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Schneider's Peameal Smoked Back Bacon, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Bananas, Clementines, Great Value Whole Wheat English Muffin. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|