Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2015
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 88,03g | Prot: 50,72g | Karb: 219,18g.
Makan Pagi: Aldi Fruit & Fibre. Makan Siang: Asda Red Seedless Grapes, Apples. Makan Malam: Morrisons Onion, Garlic & Herb Dip, Gravy Granules For Meat, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Potato (Flesh and Skin), Milk. Camilan/Lainnya: Morrisons Bread Sticks, Tesco Strawberry Bonbons, Thorntons Mini Caramel Shortcakes, Ferrero Rocher, Canderel Tablet, Semi-Skimmed Milk, Tea (Brewed). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slinkylins
|