Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 61,33g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Протеиновый , Конфеты из Молочного Шоколада, Сильпо Лосось Слабосоленый, King Oscar Печень Трески Натуральная, Авокадо, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Голубика, Клубника, Свекла со Сметаной, Сырники Домашние, Сыр Пармезан (Твердый), Тефтели в Томатном Соусе, Говяжья Котлета на Пару, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана , Жареные Несоленые Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nata.kyma71
|