Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 92,51g | Prot: 95,77g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Купаты Боярские, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|