Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 80,09g | Karb: 168,59g.
Makan Pagi: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Federici Макароны Отварные, Индилайт Купаты Боярские, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Першинский Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|