Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4149 kkal
|
Lemak: 204,90g | Prot: 136,43g | Karb: 407,59g.
Makan Pagi: McDonald's Hash Brown, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin, McDonald's Banana Milkshake (Medium). Makan Siang: Apple Pie , Sainsbury's Malbec, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cinnamon Danish Pastry . Makan Malam: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cooked Celeriac, Roasted Potato, Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper. Camilan/Lainnya: Doritos Flame Grilled Steak, Mrs Crimble's Coconut Macaroon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nestle Yorkie Orange, Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stuarto792
|