Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 93,59g | Prot: 145,86g | Karb: 91,78g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Haas Авокадо, Глобус Кета Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окское Яйцо, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Избенка Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Parmalat Молоко 1,8%, SPAR Скумбрия Гриль, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Свежие Новости Сметана 18%, Be Fresh Редис, Окское Яйцо. Makan Malam: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Mukinet Сырники. Camilan/Lainnya: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|