Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 77,25g | Karb: 115,68g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Форель, Philadelphia Сыр Филадельфия, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Форель, Булгур (Вареный), Китайская Брокколи (Вареная). Makan Malam: Thomy Sonnenblumenöl, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Огурец (без Кожуры), Zuger Сыр Салатный Hirtenkase, Белая Дача Зелень, Тушеные Овощи, Мексиканский Рис. Camilan/Lainnya: Vitaline Финики Сушеные, Чай, Чай с Сахаром, Чай, Арахис, Бабаевский Конфета Белочка, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Daya Tahan Olahraga - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|