Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 65,42g | Karb: 94,97g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. Makan Siang: Laranja Pêra, Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Alface, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito de Maisena, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|