Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 95,72g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Schwartau Rodelkönig, Arla Skyr Natur, Aldi Bio Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Bergader Almzeit, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe , REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Confiserie Firenze Marzipan Kuchen. Makan Malam: Edeka Schweineschnitzel, Rote Paprika, Rote Paprika, Konjaknudeln. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikiontop
|