Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 198,05g | Karb: 196,67g.
Makan Pagi: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Makan Siang: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. Setelah Makan Siang: Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Malam: ВкусВилл Голубика, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, ВкусВилл Морской Гребешок. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|