Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2015
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 24,56g | Prot: 85,71g | Karb: 433,02g.
Makan Pagi: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Haferfleks, Kaffee, Kaffee. Makan Siang: Apfel, Satori Chinesische Glasnudeln, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Banane, Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee, Aqua Culinaris Wasser, Banane. lagi...
|
|
2991 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|