Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 38,99g | Karb: 64,74g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Malam: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Зразы из Горбуши с Сыром, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna19801009
|